2009-07-30 7/30夕飯 おさんどん 私一人がっつり呑むつもりで色々作ったら タンパク質だらけー。 ・豚肉の生姜焼き ・大根とソーセージのコンソメ煮 ・ブロッコリーとエビのサラダ ・かつおののっけ盛り